Testosterona: o que é e por que ela importa?
A testosterona é o principal hormônio sexual masculino, responsável por funções vitais como libido, massa muscular e densidade óssea. Em Juiz de Fora, homens de todas as idades têm buscado informação sobre como manter seus níveis hormonais em equilíbrio. Neste artigo, você vai entender:
- O que é e para que serve a testosterona
- Faixas de referência (total e livre)
- Sinais de testosterona baixa ou alta
- Quando e como investigar em Juiz de Fora
- Principais opções de reposição e seus cuidados
1. O que é testosterona e por que ela é importante?
A testosterona é produzida pelos testículos e, em menor grau, pelas glândulas supra-renais. Ela regula:
- Desejo sexual (libido)
- Força e massa muscular
- Distribuição de gordura corporal
- Produção de espermatozoides
- Saúde óssea e bem-estar geral
Com o avanço da idade, naturalmente ocorre declínio de cerca de 1% ao ano, mas fatores como doenças crônicas, sedentarismo e estresse podem acelerar essa queda.
2. Faixas de referência: total x livre
Testosterona total: 300–1.000 ng/dL
Testosterona livre: 5–21 ng/dL
Os valores podem variar conforme o laboratório, mas são referência para:
- Baixa: abaixo do mínimo
- Ideal: meio da faixa
- Limite superior: perto do teto
Nosso protocolo em Juiz de Fora adota os valores da Endocrine Society, com exames de manhã e jejum.
3. Sinais de testosterona baixa
- Queda de libido e disfunção erétil
- Fadiga constante e falta de energia
- Perda de massa muscular e ganho de gordura
- Alterações de humor: irritabilidade, depressão
- Dificuldade de concentração
Se você tem dois ou mais desses sintomas, procure um especialista em Juiz de Fora para investigação.
4. Testosterona alta: mitos e riscos
- Agressividade e irritabilidade
- Apneia do sono agravada
- Risco de policitemia
- Supressão da produção natural de esperma
5. Quando investigar em Juiz de Fora?
Agende seu exame se:
- Tem sintomas consistentes
- Faz uso de anabolizantes ou suplementos hormonais
- Tem histórico de doenças metabólicas
6. Opções de reposição hormonal
- Injetáveis: Intervalo 2–3 semanas
- Gel/creme transdérmico: Aplicação diária
- Clomifeno oral: Estimula produção natural
- Implante subcutâneo: Liberação lenta 6–12 meses
Apesar de populares, comprimidos de testosterona não são os mais seguros ou recomendados. O clomifeno é a opção oral mais usada em jovens que desejam preservar a fertilidade.
7. Protocolo local e acompanhamento
- Anamnese completa e exame físico
- Exames: testosterona total/livre, LH, FSH, SHBG
- Reavaliação a cada 3 meses
- Suporte com nutrição, exercícios e psicologia
8. Conclusão
Manter a testosterona equilibrada é essencial para sua qualidade de vida. Se você tem sintomas ou dúvidas, agende uma avaliação com especialista.
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